Lisseth López nos explica que una pausa activa es un breve momento dedicado a realizar movimientos musculares que ayudan a achicar el estrés y la ansiedad. No solo es trascendental en el ámbito sindical, sino igualmente para las amas de casa y todas aquellas personas que llevan una rutina agitada.Las pausas activas aportan muchos beneficios: nos